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发表于：12-12
四季适饮，男女老少都适合。此汤水生津利咽、益气润肺、滋阴降火。虎乳还有抗病毒的功效，多食用能增强体质。用料虎乳菌20克橄榄10-15颗石斛8克无花果适量猪骨/猪肉适量姜片适量增强体质...
![橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-07
这款汤比较适合熬夜的朋友饮用，滋阴养胃，橄榄有清热解毒的作用。用料瘦肉一小块石斛5-7粒橄榄5粒颗橄榄石斛瘦肉汤的做法做法很简单的一个汤。瘦肉洗净切块备用，橄榄最好在中间划一圈，更好...
![橄榄石斛鲍鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "橄榄石斛鲍鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-03
实话这道菜是看YouTube上的一个视频学着做的，但是没有在下厨房里看到好的菜谱，于是自己做了个。用料鲍鱼4-5只新鲜青橄榄12颗瘦肉200克石斛10颗香菜头1根盐少许料酒少许橄榄石斛鲍鱼汤的...
![青橄榄石斛雪梨排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛雪梨排骨汤方法]( "青橄榄石斛雪梨排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛雪梨排骨汤方法")
发表于：02-05
熬夜导致阴虚火旺的人儿、烟酒和工作需求导致说话多而咽喉不舒服的人儿、大鱼大肉吃腻了的人儿，赶紧来一碗！这汤大概是2～3人份量～用料青橄榄8～10颗铁皮石斛5～10克大雪梨1只排骨300克以上姜1...
![熬夜族必备汤水！益气养阴润肺宣燥青橄榄石斛鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜族必备汤水！益气养阴润肺宣燥青橄榄石斛鲍鱼汤方法]( "熬夜族必备汤水！益气养阴润肺宣燥青橄榄石斛鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜族必备汤水！益气养阴润肺宣燥青橄榄石斛鲍鱼汤方法")
发表于：11-20
鲍鱼橄榄石斛脊骨汤的功效是可以有效的提高身体的免疫力，鲍鱼中含有丰富的蛋白质，还有比较多的钙等多种营养成分，可以保护皮肤健康，还能够促进生长发育，同时鲍鱼壳还具有清肝明目的功效。橄...
![青橄榄石斛鲍鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青橄榄石斛鲍鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-17
用料活鲍鱼一份西施骨一份螺片两片石斛一小把青橄榄20颗青橄榄石斛鲍鱼汤的做法橄榄拍裂或切开螺片石斛冲洗一下鲍鱼白锅小火干焖三分钟这样处理的鲍鱼肉软嫩不发硬去内脏并洗刷干净留...
![青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉方法]( "青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉方法")
发表于：12-24
此汤具有滋阴补肾、益胃生津、清虚热、强健筋骨、增强体质和提高免疫力的功效。适合阴血虚症、体倦易疲劳、胃口不佳、眼睛干涩、口干口渴、手足心烦热、月经量少、筋骨酸软乏力的人。...
![青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤方法]( "青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤方法")
发表于：11-18
青橄榄营养丰富，含有人体所需的氨基酸，果肉内含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素c以及钙磷铁等矿物质，对咽喉肿痛，咳嗽有很好的疗效，石斛则可以滋阴养胃，是一道原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用...
![青橄榄石斛瑤柱煲烏雞食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛瑤柱煲烏雞方法]( "青橄榄石斛瑤柱煲烏雞食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛瑤柱煲烏雞方法")
发表于：10-21
用料乌鸡1只橄榄10颗姜2片瘦肉200克盐適量瑶柱适量陈皮2片青橄榄石斛瑤柱煲烏雞的做法乌鸡剥皮切块，瘦肉切块飞水备用，橄榄切开，瑶柱和石斛清水浸泡30分钟洗净备用，陈皮洗净备用全部材料放...
![最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤方法]( "最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤方法")
发表于：08-07
青橄榄鲍鱼石斛汤最适合秋季润肺止咳，一到秋冬换季的时候，总觉得特别特别的干燥，特别是家里有小孩子的，免疫力差的，都容易在这个时候感冒咳嗽。所以潮汕人都会炖这个青橄榄鲍鱼汤喝。咽喉肿...
![青橄榄石斛筒骨汤 「超级简单 快手」食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛筒骨汤 「超级简单 快手」方法]( "青橄榄石斛筒骨汤 「超级简单 快手」食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛筒骨汤 「超级简单 快手」方法")
发表于：10-13
橄榄有如下的几个功效：第一、橄榄中含有大量的抗菌的成分，可以起到抗炎消肿，可以治疗咽喉的肿痛。第二、橄榄含有大量的水分和多种的营养物质，可以起到生津止渴的作用。第三，橄榄含钙比较多...
![猪骨鲍鱼橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨鲍鱼橄榄石斛汤方法]( "猪骨鲍鱼橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨鲍鱼橄榄石斛汤方法")
发表于：04-23
用料鲍鱼4只橄榄12颗猪骨随意石斛随意姜片3～4片猪骨鲍鱼橄榄石斛汤的做法骨头焯水橄榄切开比较有味道加入开水炖2个小时我喜欢放点香菜跟鱼露，也可以放盐...
![石橄榄石斛汤（清热止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄石斛汤（清热止咳）方法]( "石橄榄石斛汤（清热止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄石斛汤（清热止咳）方法")
发表于：02-20
天气变化大，感冒咳嗽很容易找上门，早上去市场想买青橄榄石斛煲汤，店家推荐石橄榄，说止咳效果更好，就买回来试试囖石橄榄的的功效：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀石斛的功功效：益胃生津、滋...
![青橄榄石斛煲骨头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青橄榄石斛煲骨头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-28
用料青橄榄12骨头500g瑶柱数粒石斛数粒姜片适量青橄榄石斛煲骨头的做法青橄榄用刀拍裂，容易出味道加入适量瑶柱调味添加石斛加入骨头镉水蒸炖2小时，大功告成...
![青橄榄石斛炖鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青橄榄石斛炖鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-05
上火热气最好的清润汤，好喝清甜，特别是熬夜的人用料姜两片盐适量/克橄榄6.7颗鸭肉4/1只玉竹适量/克石斛适量青橄榄石斛炖鸭汤的做法鸭子洗干净放锅里加水放姜片和料酒煮一下焯水然后倒出...
![超简单橄榄石斛汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超简单橄榄石斛汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-13
今天顾着喝汤就这么拍了一张照片大家凑合着看👀橄榄石斛汤的功效大概就是养胃生津滋阴清热很适合广东这样干燥“炎热”的冬季（2人份）用料脊骨1斤橄榄10颗石斛1把水6碗超简单橄榄石斛汤的...
![利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤方法]( "利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤方法")
发表于：04-16
简单的汤水用料无花果7个石斛6个青橄榄7颗瘦肉50克水1500克盐5克利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤的做法材料准备好，瘦肉焯水！全部材料倒进去煲半小时！半小时后加盐可以喝了...
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发表于：08-11
滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用料橄榄3颗瘦肉50克左右姜2小片鲍鱼仔干5小只石斛4颗青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法先把新鲜的瘦肉，在滚开的开水里焯...
![橄榄石斛汤如何做才美味，怎么做橄榄石斛汤简单又好吃]( "橄榄石斛汤如何做才美味，怎么做橄榄石斛汤简单又好吃")
发表于：08-29
没有故事，应季，清肺用料橄榄20颗瘦肉适量石斛10克无硫麦冬4克橄榄石斛汤的做法橄榄对半切，全部材料洗干净放入炖盅，隔水炖2小时，起锅开盖下盐调味成品图我女儿大爱我的汤侄子喝到很满意小贴...
![青橄榄石斛炖瘦肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青橄榄石斛炖瘦肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-04
青橄榄清热，利咽，生津，解毒，石斛滋阴清热、润肺养胃。这是个夏天的汤。适合久咳，咽炎，痰多之人。用料橄榄20颗瘦肉150克姜2片石斛10粒青橄榄石斛炖瘦肉的做法青橄榄洗净对半切，瘦肉切小块。石...
![新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃方法]( "新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃方法")
发表于：08-01
秋冬流感季，医院里塞满了人。这款汤清咽利嗓，很适合上火喉咙痛，咽炎，慢性咽炎，爱抽烟的宝宝。肿瘤患者适合指数：🌟🌟🌟孕妇适宜指数：🌟🌟高❄️压患者适宜指数：🌟🌟🌟儿童老人适宜指数：🌟🌟🌟用料...
![最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤方法]( "最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤方法")
发表于：04-14
咽喉肿痛感冒初期咳嗽都可以缓解的汤，润肺一流。下面的食材搭配大概是4碗汤的份量用料青橄榄12颗石斛8个鸡架1个瘦肉1块姜2片最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤的做法青橄榄...
![橄榄石斛鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "橄榄石斛鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-22
用料橄榄10颗石斛5颗鸡半只料酒1勺盐适量橄榄石斛鸡汤的做法橄榄清洗干净对半切开所有材料放入锅中，加入适量水炖煮一个小时左右这干燥的天气怎么能少得了这一碗清甜的汤...
![正宗美味的青橄榄石斛炖瘦肉怎么做]( "正宗美味的青橄榄石斛炖瘦肉怎么做")
发表于：08-08
橄榄具有利咽作用，并且在我大潮汕吃橄榄的比较多的，煲汤水也是很赞的😘用料橄榄4颗瘦肉80克石斛10克青橄榄石斛炖瘦肉的做法瘦肉飞水去除血水备用青橄榄切开，石斛洗净所有材料放入炖盅，煲...
![橄榄石斛清肺排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄石斛清肺排骨汤方法]( "橄榄石斛清肺排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄石斛清肺排骨汤方法")
发表于：09-07
石斛和橄榄可以在淘宝，拼多多，美团买菜栏目买用料石斛（6-12g）干或鲜的都行，6条青（或黄）橄榄10颗排骨（或瘦肉）橄榄石斛清肺排骨汤的做法新鲜石斛，切段这种橄榄，或者青橄榄都🉑橄榄夹痕，或者用刀切出...
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