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让你经期不痛的“红糖姜枣茶”

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.44W
让你经期不痛的“红糖姜枣茶”的做法步骤图

调理宫寒,温经止痛,疏肝解郁,缓解经期烦躁

用料  

红枣 7颗
红糖 40克
600克
7片
玫瑰花蕾 9朵
枸杞 15颗

让你经期不痛的“红糖姜枣茶”的做法  

  1. 我煮的是两个人的量,姜切成丝效果会更好,我不太能吃姜的味道

    让你经期不痛的“红糖姜枣茶”的做法步骤图 第2张
  2. 我用的电陶炉,没有的可以用奶锅,水和食材一起放锅里,煮开后调小火煮10分钟,味道都煮出来,也挥发一下姜的辛辣味

    让你经期不痛的“红糖姜枣茶”的做法步骤图 第3张
  3. 煮10分钟关火就好了,犯懒得时候我就直接喝,勤快了我就用滤网过滤一下,再把枣和枸杞放里边

    让你经期不痛的“红糖姜枣茶”的做法步骤图 第4张

小贴士

糖可根据自己的口味加减

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