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鸡蛋红枣姜母桂圆改善生理期痛经

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.17W
鸡蛋红枣姜母桂圆改善生理期痛经的做法步骤图

用料  

红枣 少许
桂圆干 少许
姜母 少许
鸡蛋 2个
红糖 一勺

鸡蛋红枣姜母桂圆改善生理期痛经的做法  

  1. 热锅、芝麻油下锅、把姜母切丝放入锅中炒香加入鸡蛋煎成荷包蛋。

    鸡蛋红枣姜母桂圆改善生理期痛经的做法步骤图 第2张

  2. 把桂圆，红枣放进锅里，翻炒一下加入红糖，再翻一下加入适量开水煮开后煮几分钟直到把桂圆和红枣煮熟烂了即可。

    鸡蛋红枣姜母桂圆改善生理期痛经的做法步骤图 第3张

  3. 出锅趁热吃，全部吃掉，特别是姜母红枣桂圆一起吃完。

    鸡蛋红枣姜母桂圆改善生理期痛经的做法步骤图 第4张

小贴士

生理期过后一个礼拜内吃2-3次即可，在下次来临的时候肚子就不会痛。

Tags：痛经 红枣 姜母 生理期 桂圆
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