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不发酵不放糖无任何添加健康营养的山药红枣发糕

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.08W
不发酵不放糖无任何添加健康营养的山药红枣发糕的做法步骤图

用料  

红枣，山药，鸡蛋 颗
葡萄干，枸杞，核桃

不发酵不放糖无任何添加健康营养的山药红枣发糕的做法  

  1. 山药削皮洗净切小段。

    不发酵不放糖无任何添加健康营养的山药红枣发糕的做法步骤图 第2张

  2. 红枣泡软去核。

    不发酵不放糖无任何添加健康营养的山药红枣发糕的做法步骤图 第3张

  3. 葡萄干枸杞洗净，核桃剥皮。

    不发酵不放糖无任何添加健康营养的山药红枣发糕的做法步骤图 第4张

  4. 所有食材和鸡蛋放料理机打成糊，容器底部内壁周围抹匀一层食用油，倒入打好的糊，用一层保鲜膜覆盖容器，在保鲜膜上用牙签扎小孔。

    不发酵不放糖无任何添加健康营养的山药红枣发糕的做法步骤图 第5张

  5. 锅里放足够的凉水，把包好的容器放入锅里，蒸35分钟后关火，再虚蒸5分钟取出，放凉切块即可。

    不发酵不放糖无任何添加健康营养的山药红枣发糕的做法步骤图 第6张
Tags：发糕 红枣 营养 放糖 山药
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