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番茄豇豆冰素面 适合夏天吃 自创

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.15W
番茄豇豆冰素面  适合夏天吃 自创的做法步骤图

夏天天气热的都不想做也不想吃饭,这时如果有人端上一碗我自创的冰素面,做法简单又快捷,轻盐轻油却又绝不寡淡,品尝蔬菜本真的蓬勃原味,蔬菜多多再搭配几缕冰凉劲道的阳春面,有营养又给你满满能量,一下午都觉得肠胃轻盈精神舒畅。面条养胃,超级适合女孩子出去玩之前来一小碗,胃里舒服~番茄汤打底,满满维C,让你带着好气色去工作去约会喔╭(╯ε╰)╮

用料  

番茄 两个
豇豆 15根
土豆 一个(别太大)
鸡蛋 一颗
半根
两茶匙
适量(最好少一点)
800毫升
阳春面 一小撮
冰块 小半碗

番茄豇豆冰素面 适合夏天吃 自创的做法  

  1. 鸡蛋打散,倒油炒散,盛出。

  2. 西红柿切块,土豆切丁,豇豆切末。葱花备好

  3. 热油,放入葱花,然后放入番茄,葱花切忌炒糊哦。翻炒至番茄软烂出汁(和西红柿炒鸡蛋一个道理)加入豇豆末和土豆丁,倒入水没过所有材料,加入盐适量,盖上盖子煮十五分钟。

  4. 开盖加入炒散的鸡蛋,煮半分钟搅拌关火。另起一锅开水下面,其实什么面都可以但是细面最好吃。面别煮太烂,捞出过凉水加冰。沥干水分放入碗中。蔬菜汁,蔬菜,面条地比例应该是1:1:1     开动吧O(∩_∩)O

    番茄豇豆冰素面  适合夏天吃 自创的做法步骤图 第2张

小贴士

轻盐轻油,但是太少盐也会没味,边煮边尝掌握自己的口味。凉凉的养胃又美味哦

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