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（電鍋版）番茄燉飯

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.96K
（電鍋版）番茄燉飯的做法步骤图

健康有營養：）
為平實無味的白米飯帶來新鮮感

用料  

番茄 1-2顆
橄欖油 少量
鹽 少許
黑胡椒 少許
香草 隨意

（電鍋版）番茄燉飯的做法  

  1. 番茄洗淨去蒂，沖洗白米。
    燕麥飯為免沖洗式*
    水位要 正常量減1/5，因為番茄會出水

    （電鍋版）番茄燉飯的做法步骤图 第2张

  2. 剛剛好煲熟米飯

    （電鍋版）番茄燉飯的做法步骤图 第3张

  3. 壓破番茄成醬

    （電鍋版）番茄燉飯的做法步骤图 第4张

  4. 拌勻，可隨意加香草。

    （電鍋版）番茄燉飯的做法步骤图 第5张

  5. ：）Yummy

    （電鍋版）番茄燉飯的做法步骤图 第6张

小贴士

煮 番茄 要落食用油，釋放茄紅素等營養。
煮米下水量 要比正常減1/5量，因為番茄會出水，過多水份變成燉飯。

Tags：電鍋 電鍋版番茄燉飯 番茄
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