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冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.8W
冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图

银耳莲子羹，秋冬里爱美女性的最爱，口感浓甜润滑，美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能，赶快做起来吧！

用料  

银耳 适量
莲子 适量
红枣 适量
黄冰糖 适量
枸杞 适量
百合 适量

冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法  

  1. 银耳提前半小时泡发。

    冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图 第2张

  2. 去除根蒂及杂质，将银耳洗干净，撕成小片，放入电炖锅中。

    冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图 第3张

  3. 加入约一倍多点的水，炖煮一个小时左右。

    冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图 第4张

  4. 炖煮银耳的过程中，将莲子去除莲心、百合、大枣，放入清水中泡发。

    冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图 第5张

  5. 炖煮一个小时左右，放入适量的黄冰糖。

    冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图 第6张

  6. 然后放入泡发好的莲子、百合和大枣，继续炖煮。

    冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图 第7张

  7. 枸杞泡发，洗干净。

    冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图 第8张

  8. 继续炖煮一个小时后，放入泡发好的枸杞。

    冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图 第9张

  9. 然后继续炖煮半小时左右关火，焖一会儿，就可以盛出来吃了。

    冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤图 第10张
Tags：莲子 冰糖 养颜 美容
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