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海马龙骨海底椰石斛汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.33K
海马龙骨海底椰石斛汤的做法步骤图

增强体质 滋阴补肾 清肝明目 益胃生津.～

此方子是四人份.～

用料  

海马（一公一母） 1对
海底椰 约8-10片
淮山 约4块
石斛 6-8粒
枸杞 适量
龙骨 250克
盐 适量
鸡粉（可不放） 适量

海马龙骨海底椰石斛汤的做法  

  1. 龙骨焯水洗净. 把全部材料放入隔水炖锅中.煲2.5或3小时后加入适量盐和鸡粉饮用.～

Tags：海底 石斛 海马 龙骨
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