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花生山药百合米糊【破壁机版】

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.57W
花生山药百合米糊「破壁机版」的做法步骤图

新买了破壁机，来更新一下米糊菜谱～
我真的好喜欢米糊啊(✧∇✧)最近发现好多朋友收藏了我做的南瓜米糊，那我这个米糊重度爱好者就多来分享一下其他米糊菜谱吧～
山药和百合都是药食同源的食材，很适合秋冬时节食用～再加上花生的香甜，大米糊的细腻，完美～
我图省事，用的铁棍山药干，用鲜的铁棍山药也可以哦
百合我用的是兰州百合，甜甜的，不需要再额外加糖了
这个量做出来是一人份的，一小碗，大概350毫升

用料  

铁棍山药干 6、7片
花生 10粒
百合干 小片的10来片
大米 15克
水 350毫升

花生山药百合米糊【破壁机版】的做法  

  1. 将花生浸泡去皮，去了皮的口感会好一些，来不及浸泡的话带皮也没关系，喝起来会有一点点发涩的味道

  2. 将大米，花生，山药干，百合干清洗后倒入破壁机中，加入350毫升水，选择米糊功能

  3. 等待大约30分钟，完成啦～

    花生山药百合米糊「破壁机版」的做法步骤图 第2张

小贴士

这个配比做出来的米糊会比较粘稠，喜欢喝稀一点的朋友，可以把大米和山药的用量减少

像我一样喜欢原味的朋友，就不用再加糖啦，这个做出来就会带有很轻微的甜味

很不爱吃甜的朋友，可以把百合的用量再减少一点

喜欢甜一些的朋友可以再根据个人口味加糖哈，米糊做好后，趁热加糖搅匀就好

Tags：米糊 山药 破壁 机版 百合
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