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简单又好喝的减脂鲜蔬汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.26W
简单又好喝的减脂鲜蔬汤的做法步骤图

人家疫情在家胖了十斤，我疫情在家瘦了十斤，每天在家琢磨减肥新菜式，偶然有一次把这几种食材做成了汤，我的妈呀!!这个神仙味道，简直刷新味蕾了这款汤后来陆陆续续给我的朋友们做过几次，每次都是好评绝绝子，导致后来她们经常跟我说，还想喝你做的汤哈哈
今天就给大家分享一个我减肥减脂期间经常喝的这款鲜蔬汤🍲

用料  

胡萝卜 1根
西红柿 1个
水果玉米 1根
香菜 适量
盐 适量
蚝油 1勺

简单又好喝的减脂鲜蔬汤的做法  

  1. 西红柿切丁，胡萝卜切滚刀块，水果玉米切段，香菜切段备用

    简单又好喝的减脂鲜蔬汤的做法步骤图 第2张

  2. 西红柿切块热锅凉油放进去煸炒

    简单又好喝的减脂鲜蔬汤的做法步骤图 第3张

  3. 炒出汁后加清水

    简单又好喝的减脂鲜蔬汤的做法步骤图 第4张

  4. 依次放入胡萝卜和玉米🌽

    简单又好喝的减脂鲜蔬汤的做法步骤图 第5张

  5. 加入盐

    简单又好喝的减脂鲜蔬汤的做法步骤图 第6张

  6. 加入蚝油，盖盖子煮三分钟

    简单又好喝的减脂鲜蔬汤的做法步骤图 第7张

  7. 最后关火放入香菜焖1分钟

    简单又好喝的减脂鲜蔬汤的做法步骤图 第8张

小贴士

关于香菜!!宝贝们听我的，一定一定!!要放香菜!!香菜在汤里吊着整体的味道，真的没有太大的味道！！我是一个非常讨厌❌非常讨厌❌吃香菜的人，但是这款汤的香菜我真的每次都会吃光光，没有香菜的鲜蔬汤是没有灵魂的啊
关于玉米!!玉米一定要选水果玉米哦，水果玉米本来就很甜，所以不用放糖就可以在汤里喝到玉米本来的鲜甜味道
汤里的调味品很少，只有盐和蚝油，所以汤的整体味道都在蔬菜里面，可以说鲜味和甜味是完完全全靠蔬菜本身的味道来调味的
这款鲜蔬汤好喝又简单，小伙伴们跟我一起做起来呀

Tags：好喝 减脂鲜 蔬汤
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