小手术后2个月后,尝试炖了鲜人参鸡汤来食补!希望有效果💗
用料
| 鲜人参一株约50克 |
| 老母鸡一只 |
| 糯米50克 |
| 姜片5片 |
| 红枣4个 |
| 枸杞一小把 |
| 大葱一根 |
| 盐少许 |
鲜人参炖老母鸡的做法
把糯米浸泡一小时,备用!
将鸡切块,用姜水灼一下,祛腥,备用!
将鲜人参切片,与红枣祛核,与约1L的水烧开,让鸡块进锅里炖,约20分钟,放浸泡好的糯米,烧开,再开小火,炖约1个半小时。(这是4—5人份量)
炖好汤,把大葱切段,与一小把枸杞放入汤中,烧约10分钟,关火,再焖一个钟就最好!
最后,放少许盐,一碗暖胃的鸡汤就炖好了!