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经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:7.14K
经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图

广东人爱喝汤,老火汤跟炖汤不一样,一般没有药材,但有两种必放的辅料-红萝卜和甜玉米。老火汤小火至少咕嘟一个半小时以上才能算老火,煲出来的汤清润美味,一试难忘。

用料  

一大节
花生 一把
咸猪骨 半斤
鸡脚 八只
红萝卜 一根
甜玉米 一根
三片

经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法  

  1. 先来个全家福。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第2张
  2. 处理猪骨步骤比较多,因为我用了咸猪骨,用广东人的话来说,咸猪骨比较聚火,也就是祛火的意思。买来的猪骨先用水冲。嫌麻烦直接用猪骨也行,味道还是会有一点点差别。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第3张
  3. 冲完的猪骨放盐,多放点,腌上。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第4张
  4. 保鲜膜包上搁冰箱里,起码六小时以上,最好可以腌过夜。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第5张
  5. 冷水放腌过的咸猪骨和鸡脚,加三片姜出血水,切记冷水。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第6张
  6. 水开了倒料,把酒的味道挥发点后,关火,用清水洗净。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第7张
  7. 大锅里码上滚刀的莲藕、红萝卜和切块的玉米,上面放上焯好水的咸猪骨、鸡爪,最后撒上花生。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第8张
  8. 开大火,开水加满,水开了以后关小火,加盖咕嘟,大概一个半到两个小时。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第9张
  9. 浓郁美味的咸猪骨汤出锅了。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第10张
  10. 试试看,你会爱我。

    经典润肺补血老火靓汤-莲藕花生咸猪骨的做法步骤图 第11张

小贴士

煲汤的材料要多,肉料要放两种,煲出来的汤才够味道,时间一定要够,肉必须一个半小时才会出来香味,别着急,慢火细炖,就可以喝到广东本地店水平的老火靓汤。

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