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蒜油凉拌穿心莲

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.36K
蒜油凉拌穿心莲的做法步骤图，怎么做好吃

穿心莲药用植物，有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。以为会有特殊味道，吃过觉得还是很不错的。

用料  

穿心莲 300克
蒜 7瓣
食用油 适量
香油 10滴
海鲜酱油 1勺
醋 少许
香菜叶 若干

蒜油凉拌穿心莲的做法  

  1. 蒜切末

    蒜油凉拌穿心莲的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 油热倒入蒜末炒至金黄，金黄后要立马出锅要不容易糊

    蒜油凉拌穿心莲的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 蒜油

    蒜油凉拌穿心莲的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 开水放入穿心莲焯水至深绿，立即放入凉水冷却，随即攥干水份，放入香菜，拌入各种调味料及蒜油，完成美食。

    蒜油凉拌穿心莲的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
Tags：蒜油 蒜油凉拌穿心莲 凉拌 穿心莲 好吃
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