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糖尿病人适宜食物

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.4W
糖尿病人适宜食物的做法步骤图，怎么做好吃

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用料  

韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、苦瓜、黄瓜、白菜、芥菜、甘蓝、 宜
绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁 宜
排骨、虾皮、芝麻酱 宜
鱼、奶、豆制品 宜
西瓜（一小片）、苹果（四分之一）、猕猴桃 宜
白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆 忌
白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、 忌
猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉、酒 忌
淀粉：面条、米饭、馒头、麦片、饼干、土豆、红薯、南瓜、玉米 6份
淀粉：薯条、蛋糕、高糖高油的淀粉类食品 不建议食用
蔬菜：各种；烹饪时不要放太多油（特别是动物油）和盐（酱油中也含有很多盐） 3份

糖尿病人适宜食物的做法  

  1. 适宜的正常吃。

  2. 禁忌的尽量少吃或不吃。

  3. 大家应该都知道，糖尿病人要管住嘴，迈开腿，所以总体来讲还是少吃点。

Tags：糖尿病人适宜食物 糖尿病人 好吃
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