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燕麦牛奶减脂餐

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.25W
燕麦牛奶减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

全燕麦 适量
鸡蛋 1个
葡萄干 适量
桂圆干 一把
核桃碎 适量
桑葚 适量
牛奶 适量

燕麦牛奶减脂餐的做法  

  1. 先将燕麦片用清水淘洗干净备用

  2. 再将桑葚、葡萄干、桂圆干洗净

  3. 将洗好的全燕麦放入烤盘，打入鸡蛋搅匀后，放入葡萄干、核桃碎、桂圆干、桑葚、然后再加入牛奶拌匀（牛奶刚好没过食材）

  4. 放入烤箱上下火180度40分钟

Tags：燕麦牛奶减脂餐 好吃 牛奶 燕麦 减脂餐
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