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番薯（燕麦）牛奶蛋羹减脂早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.51W

番薯（燕麦）牛奶蛋羹减脂早餐的做法步骤图

番薯增加了甜味
超香超好喝
也可以把番薯换成燕麦/紫薯
换成自己喜欢的碳水就可以啦

用料

番薯	1个
水	20克
鸡蛋	1个
牛奶	200克
燕麦	克

番薯（燕麦）牛奶蛋羹减脂早餐的做法

具体步骤封面图都包括啦
⚠️牛奶不用煮开；鸡蛋不要煮太久，煮熟即可，超嫩哦～

Tags：燕麦减脂蛋羹番薯早餐

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