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减脂早餐 香蕉牛奶烤燕麦

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.73W
减脂早餐 香蕉牛奶烤燕麦的做法步骤图

一款美味健康的早餐，颜值与美味并存，可以随意搭配喜欢的水果和坚果，减脂必备！🤗

用料  

香蕉 1根
燕麦 两大勺
鸡蛋 1个
牛奶 一盒
喜欢的坚果 适量

减脂早餐 香蕉牛奶烤燕麦的做法  

  1. 把鸡蛋，燕麦及牛奶倒在一起，牛奶的量正好浸过燕麦即可。

    减脂早餐 香蕉牛奶烤燕麦的做法步骤图 第2张

  2. 搅拌均匀

    减脂早餐 香蕉牛奶烤燕麦的做法步骤图 第3张

  3. 香蕉一字排开，再放入喜欢的水果及坚果。

    减脂早餐 香蕉牛奶烤燕麦的做法步骤图 第4张

  4. 烤箱上下火180度烤二十五分钟左右，具体时间根据烤箱的不同决定。

    减脂早餐 香蕉牛奶烤燕麦的做法步骤图 第5张

小贴士

最好用熟燕麦，生的燕麦可能口感较硬。

Tags：牛奶 香蕉 减脂 燕麦 早餐
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