烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.06W
快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。的做法步骤图

天热了，大鱼大肉不想吃（吃不起），就吃点蔬菜吧，简单上手。

用料  

生菜 若干
蚝油 2勺
蒜 6瓣
糖 少许

快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。的做法  

  1. 生菜洗净入锅翻炒断生。

    快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。的做法步骤图 第2张

  2. 盛出备用

    快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。的做法步骤图 第3张

  3. 蒜瓣切碎

    快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。的做法步骤图 第4张

  4. 起锅放油7成热放蒜末。

    快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。的做法步骤图 第5张

  5. 小火煸炒。

    快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。的做法步骤图 第6张

  6. 放入适量耗油，盐，糖

    快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。的做法步骤图 第7张

  7. 将耗油汁浇生菜上，装盘出锅。

    快手版耗油生菜，想要身体过得去就得天天吃点绿。的做法步骤图 第8张

小贴士

蒜入锅后不宜大火
耗油比较咸故放盐适量

Tags：生菜 耗油 手版 吃点 快手版耗油生菜 过得去
猜你喜欢
正宗美味的我不要你觉得，我要我觉得！想要一人在家吃好，就这么做怎么做 剁椒鱼头-味道过的去，得加小葱绿食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头-味道过的去，得加小葱绿方法 抹茶控看过来，夏天就要绿起来~~食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶控看过来，夏天就要绿起来~~方法 正宗美味的要想生活过得去，桌上总得放点绿（绿色蔬菜）怎么做 ｛红配绿过得去｝牛轧糖食谱大全及做法，烹饪好吃的｛红配绿过得去｝牛轧糖方法 一周晚餐食谱，简单快手吃得香，天天不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的一周晚餐食谱，简单快手吃得香，天天不重样方法 生活要有FUN，双手得勤快食谱大全及做法，烹饪好吃的生活要有FUN，双手得勤快方法 春天身体痒就吃艾糍食谱大全及做法，烹饪好吃的春天身体痒就吃艾糍方法 手把手教你做养生姜枣膏，让这个夏天过得舒舒服服食谱大全及做法，烹饪好吃的手把手教你做养生姜枣膏，让这个夏天过得舒舒服服方法 夏天，孩子三天两头点名吃它，清凉又解暑，两天不吃就馋得慌「彩色凉虾」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天，孩子三天两头点名吃它，清凉又解暑，两天不吃就馋得慌「彩色凉虾」方法
相关文章
快手得不能再快手的身边超市版三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手得不能再快手的身边超市版三明治方法 洗草莓，春天就得吃草莓～食谱大全及做法，烹饪好吃的洗草莓，春天就得吃草莓～方法 正宗美味的厨师长分享「有色炒饭」的做法，要想生活过的去，炒饭必须加点绿怎么做 吐司制作心得（夏天手揉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司制作心得（夏天手揉版）方法 挑战100道说得过去的家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道说得过去的家常菜方法 天冷就得来点高热量的炸物「酸奶果子」它来啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的天冷就得来点高热量的炸物「酸奶果子」它来啦！方法 秋天，就想要一杯热巧克力。（keto生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天，就想要一杯热巧克力。（keto生酮）方法 吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体食谱大全及做法，烹饪好吃的吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体方法 吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体食谱大全及做法，烹饪好吃的吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体方法 盐煮虾（夏天就得这样吃虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐煮虾（夏天就得这样吃虾）方法
热门文章
好吃得不要不要的绿豆凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃得不要不要的绿豆凉粉方法 只要一个晴天，就能自制红薯干（消耗红薯、懒人快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的只要一个晴天，就能自制红薯干（消耗红薯、懒人快手）方法 没有青梅酒的夏天，不值得一过！食谱大全及做法，烹饪好吃的没有青梅酒的夏天，不值得一过！方法 红糖椰汁千层糕，过年送礼好意头又得体，比年糕健康得多得多食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖椰汁千层糕，过年送礼好意头又得体，比年糕健康得多得多方法 天冷就该吃这个，有菜有饭一锅端，鲜香美味，全家吃得热火朝天食谱大全及做法，烹饪好吃的天冷就该吃这个，有菜有饭一锅端，鲜香美味，全家吃得热火朝天方法 夏天就要和水果一起过食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天就要和水果一起过方法 要想免疫高，就得脾胃好~健脾四物鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的要想免疫高，就得脾胃好~健脾四物鸽子汤方法 普通上班族家里长身体的小学生一周快手简单早餐合集 快 营养跟得上 好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的普通上班族家里长身体的小学生一周快手简单早餐合集 快 营养跟得上 好吃方法 正宗美味的健康养生天天锻炼身体好！🏃怎么做 自用，免得新手总得去翻收藏食谱大全及做法，烹饪好吃的自用，免得新手总得去翻收藏方法 普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集 快 营养跟得上 好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集 快 营养跟得上 好吃方法 生活值得😋夏天的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的生活值得😋夏天的味道方法 正宗美味的「自贡小煎排骨」大冬天就得这样吃排骨，刺激过瘾！怎么做 想要低油糖面包做得好吃，要有好配方，更要有好技巧……食谱大全及做法，烹饪好吃的想要低油糖面包做得好吃，要有好配方，更要有好技巧……方法 正宗美味的好吃得要逆天的茄汁大虾怎么做
热门搜索
猪肉洋葱炒玉米 葡萄干坚果面包棍 开胃酸汤臊子面 低温鸡胸肉 通气 虫草花雕童子鸡 不放盐的香辣花甲 杏仁榛子酥脆饼底 紫菜汤鸡蛋场 亲子京水菜 自制爆米花3分钟 蒜汁肉饼 罪惡感爆表薯泥球 红烧肉焖海参 暖心暖胃舒服 西芹炒虾肉儿童款 多种口味饺子馅 祖传萝卜丝肉包 哄娃神器水果捞 出沙的蜜红豆 周末巧克力草莓棒 不要再 土豆泥加牛奶版 我叫糖栗子 玉米汁又香又浓 小鸡炖茶树菇 〈绿豆沙牛乳〉 麻麻黑牛奶冰沙 布丁豆腐 鸡蛋肉丝什锦炒面 半发面杂粮馍馍 清蒸蝶鱼 6款祛湿汤 镜面巧克力蛋糕 香煎平菇 小美版酸奶吐司 酸菜竹笋炒肉丝 白焯菜芯 星月锦丝土豆泥 清香橙味戚风 不一样的苹果派 凉瓜黄豆扇骨汤 梅子露技术总结 酸甜脆黄瓜 工作日便当1 岩浆芝士吐司 面包造型50种 辣辣的小龙虾
推荐内容
天冷就得喝胡辣汤—牛排胡辣汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的天冷就得喝胡辣汤—牛排胡辣汤！方法 耗油生菜的制作方法，按步骤介绍 想要大口吃肉的肉夹馍不得自己动手嘛食谱大全及做法，烹饪好吃的想要大口吃肉的肉夹馍不得自己动手嘛方法 「萝卜烧肉」十月萝卜赛人参！就得和它煮，天天吃不腻！食谱大全及做法，烹饪好吃的「萝卜烧肉」十月萝卜赛人参！就得和它煮，天天吃不腻！方法 生酮麻薯糯叽叽好吃得上天食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮麻薯糯叽叽好吃得上天方法 冬天就是要吃油渣炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天就是要吃油渣炒青菜方法 夏天就是要吃点“苦”！~圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天就是要吃点“苦”！~圆满素食方法 天冷涮羊肉，就得吃自家的麻酱蘸料食谱大全及做法，烹饪好吃的天冷涮羊肉，就得吃自家的麻酱蘸料方法 整个夏天都值得回味的快手香辣花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的整个夏天都值得回味的快手香辣花甲方法 N天以后，关于午餐我有了点心得食谱大全及做法，烹饪好吃的N天以后，关于午餐我有了点心得方法 「工作太耗脑不得不补之一」天麻炖猪脑食谱大全及做法，烹饪好吃的「工作太耗脑不得不补之一」天麻炖猪脑方法 手残党2秒“我要我觉得，不要你觉得”披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的手残党2秒“我要我觉得，不要你觉得”披萨🍕方法 咖喱鸡一定要加椰浆才是最美味的，用椰油来做~天冷了，就想吃点炖菜，烧菜之类的食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡一定要加椰浆才是最美味的，用椰油来做~天冷了，就想吃点炖菜，烧菜之类的方法 火遍全网的香菜牛肉我恨不得天天吃食谱大全及做法，烹饪好吃的火遍全网的香菜牛肉我恨不得天天吃方法 泡包心菜（开水一泡就得：速成快手泡菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡包心菜（开水一泡就得：速成快手泡菜）方法 宝宝夏天没胃口，就得吃口这样的！食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝夏天没胃口，就得吃口这样的！方法
最近更新
  • 无油黑米酸奶蛋糕
  • 萝卜丸子之一
  • 紫薯馅料
  • 土豆圆葱炒肉
  • 飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞
  • 土豆拉丝芝士球
  • 蜂蜜松露调酒：蜂蜜还能这样喝，有腔调！
  • 超简单番茄土豆炖牛腩——仅用电饭煲版
  • 茄子干炒咖喱（2人份）
  • 红糖香蕉
  • 西红柿打卤面（自用）
  • 懒人三丁炒面
  • 红豆香草🌿烤年糕
  • 快手馒头布丁/面包布丁🍮
  • 零技巧米粿
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.