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家常花生芽

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.49W
家常花生芽的做法步骤图,家常花生芽怎么做好吃

花生芽的蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”,也叫长寿芽,不仅能美容养颜,还能抑制癌细胞,延缓衰老。最重要的,这样的做法口感鲜香中略带脆甜的味道,是很好的菜的文章" target="_blank" >下饭菜哦

用料  

花生 300克
瘦肉 100克
适量
白糖 一勺
耗油 两勺
一片
酱油 一勺

家常花生芽的做法  

  1. 1.热锅内放入少许油,油热后放入姜丝,放入肉片,加入酱油,爆炒五分钟左右乘出备用
    2.热锅放入少许油,再放入花生芽煸炒,三分钟后放入100毫升水,耗油,白糖,十分钟,注意若水干后再加入些热开水。
    3.放入炒好的肉片,撒盐,出锅。

    家常花生芽的做法步骤图,家常花生芽怎么做好吃 第2张