假期放娃走路多太多了，又爬山又有远路，气血不够，脚跟膝盖都有点疼，赶紧回来煲个滋补靓汤补一下筋骨，今天来个补气血的党参黄芪，鲜甜的羊肚菌配鹿筋。看我汤普的人觉得我也挺常用黄芪和党参做汤配料，其实黄芪对身体的作用很大，党参和黄芪尤其对女人特别好，所以一般我都放，而且跟淮山一样十分百搭的两款药材。
用料
| 党参 | 25克 |
| 黄芪 | 15克 |
| 羊肚菌 | 20克 |
| 鹿筋 | 50克 |
| 猪骨 | 500-600克 |
| 生姜 | 3片 |
| 红枣 | 2颗 |
党参黄芪羊肚菌鹿筋汤的做法
鹿筋提前一晚浸泡，羊肚菌浸泡几分钟洗干净沙，党参切断，鹿筋切断备用
猪骨飞水，全部材料入砂锅，红枣去核。六碗水左右，大火烧开转小火两个半钟
放盐，开吃
鹿筋很好口感
小贴士
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