补气-黄芪党参大枣鸡汤

功效：益气、健脾、补肺、养心。

适合人群：气虚体质者，尤其是脾气虚、肺气虚、心气虚者，常见疲倦乏力、精神不振、餐后腹胀、气短懒言、心悸不安，舌淡红，边有齿痕，脉弱。

黄芪性微温，味甘，归肺、脾经，能补气升阳、固表止汗；党参性平，味甘，归肺、脾经，能健脾益肺；大枣性温，味甘，归脾、胃、心经，能补中益气、养血安神。以上食材与甘温的鸡肉益气熬汤，能益气、健脾、补肺、养心，适合脾气虚、肺气虚、心气虚者食用。

用料  

补气-黄芪党参大枣鸡汤的做法  

1. 大枣祛核，药材洗净，鸡焯水，以上食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火熬60分钟，加盐调味即可。