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嫩滑流汁的鸡胸肉做法

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3W
嫩滑流汁的鸡胸肉做法的做法图解 做法步骤

剪纸期间尝试过多种鸡蒸肉的做法，煎鸡胸肉最常做，嫩滑多汁的做法非常简单。腌制的时候一定要用叉子在鸡胸肉身上插满小孔，小火煎制的时候加一丢丢水，盖上盖子，煎大约2分钟，翻面再一分钟筷子插一下，轻松插入就是熟了。

用料  

鸡胸肉 1块
橄榄油 少量

嫩滑流汁的鸡胸肉做法的做法  

  1. 建议用这种喷壶噴油

    嫩滑流汁的鸡胸肉做法的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 小火煎鸡胸肉，再加一点点水。加盖子。

    嫩滑流汁的鸡胸肉做法的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 两面煎至金黄，用筷子插一下，能轻松插入就是熟了。

    嫩滑流汁的鸡胸肉做法的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 切一下装盘

    嫩滑流汁的鸡胸肉做法的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 搭配其他时蔬，连麦面包和煎蛋。

    嫩滑流汁的鸡胸肉做法的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 一定不要加多水

    嫩滑流汁的鸡胸肉做法的做法图解 做法步骤 第7张
Tags：鸡胸肉 流汁
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