宝宝辅食之西兰花炒虾仁

西兰花，虾仁

用料  

宝宝辅食之西兰花炒虾仁的做法  

1. 先把西兰花用清水浸泡，然后洗干净控干水分。

2. 等水烧沸焯烫一下捞出备用

3. 把虾仁里面放少些酱油腌制一会

4. 腌制虾仁的时候，我们就把西兰花剁碎，如果宝贝已经长齐我们可以不剁碎。

5. 将腌好的虾仁剁碎。

6. 锅中放入油等油热后放入西兰花煸炒，看软烂之后。

7. 再把剁好的虾蓉放入锅里面不停的搅拌以免虾蓉分不开遇难热。然后放一些盐调味

8. 等看都软烂入味后，就可以出锅。

9. 配米饭或者面条都是不错的搭配

小贴士

虾仁剁碎后可以用水调稀一些，这样就不会打不散。