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西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.14K
西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图

夏日里来份冰冰凉凉的水果捞生活小乐趣。
各种水果看着食欲就大增,牛奶的香味 西米露的晶莹剔透软弹软弹的
赶紧动手吧!!简单容易上手
我是团妈,一个四岁宝宝的妈妈
我的微信♥︎zq15851453686 互相学习
Ps:最近更新的有些慢,谢谢理解。

还做了一份奶香紫薯西米露 喜欢那种感觉。

用料  

西米 200g(2-3人份的)
火龙果 1/2个
西柚 1/3个
葡萄 3颗
自己喜欢吃的水果!! 芒果 西瓜啊 等
酸牛奶 我用的光明的这款已经有甜度的
or纯牛奶+蜂蜜自由发挥 or椰汁 不是太稠的牛奶都行

西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法  

  1. 材料准备

    西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图 第2张
  2. 喜欢吃的水果切成小块备用

    西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图 第3张
  3. 1.煮开一锅水 2.倒入西米 煮15分钟中火煮的过程中不断搅拌 防止糊锅3.煮至西米的中间只剩一点小白心的时候关火 闷5-10分钟4.出锅前用冷水过一遍  另外之前也分享过一种煮两遍西米露的方法……目的就是为了透明西米露 当然西米露的选择也比较重要 😂有时候超超市的质量不怎么样……痛心。

    西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图 第4张
  4. 还可以顺带做一份奶香紫薯西米露……紫薯熟即可

    西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图 第5张
  5. 冷藏了更好吃!!

    西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图 第6张
  6. 铺上一层西米 一层水果 倒上牛奶即可,放入冰箱冷藏后饮用。

    西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图 第7张
  7. 食欲大增!!有没有

    西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图 第8张
  8. 哈哈😄装在盒子里也有颜值

    西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图 第9张
  9. 做我的方子有任何问题欢迎加微信或者抖音号交流 备注暗号下厨房XX  谢谢理解。 小红书同步更新,合作微信号:zq15851453686

    西米露水果捞 好吃低脂营养且冰凉爽口的做法步骤图 第10张

小贴士

1.最重要的就是煮西米要点:水开后下西米 煮至小白点基本无后闷5-10分钟
谢谢大家一直以来的支持与理解。
我会持续更新的……🧐爱你们,么么哒。
我的微信:zq15851453686 回复不及时的时候可以加我!!

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