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【自用】少洗碗就是王道

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.65W
「自用」少洗碗就是王道的做法步骤图

懒，不爱洗碗。

用料  

蛋白质 足量
蔬菜 多样
主食 精细米面+粗粮

【自用】少洗碗就是王道的做法  

  1. 蛋羹：1:1.5鸡蛋:温水，烤箱原气蒸20min

  2. 烤排骨：提前10h左右用姜丝蒜末料酒生抽蚝油蜂蜜辣椒粉孜然粉（有啥放啥主要是多放点才有味道）腌制，烤箱垫一层油纸再垫一层锡纸折成碗状，200度45min

Tags：洗碗 自用 王道
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