天气越来越热,每天都在纠结要吃什么。太素,不想吃;大鱼大肉,太油腻!这时候就需要一道有荤有素,又清爽又开胃的扣三丝了。
扣三丝是上海本帮菜代表性菜肴之一,是三种不同的丝放入碗中,蒸好倒扣而来,汤汁清亮,丝丝入味!
用料
鸡胸肉 | |
火腿 | |
笋 | |
香菇 | |
油菜 | |
高汤、葱、姜、盐、料酒 | |
上海名菜:扣三丝,丝丝入味!的做法
准备食材:鸡胸肉、火腿、笋、香菇、油菜、高汤
准备调料:葱、姜、盐、料酒
鸡胸肉加姜片,和火腿一起蒸15分钟。
模式:蒸煮模式→温度:100度→时间:15分钟→开始
笋剥皮焯水后切丝,取出蒸好的鸡胸肉和火腿,火腿切丝,鸡胸肉撕成细丝。
碗里刷油,香菇横切一刀,放在碗底。
切好的三丝分别竖着贴在碗边,摆齐,剩下的放在碗里压实。
加入高汤,和适量的盐。
蒸10分钟
模式:蒸煮模式→温度:100度→时间:10分钟→开始
青菜洗净,焯水备用。
取出倒扣在盘子中,浇上高汤,摆上青菜。
完成~