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辣酱炝炒西兰花

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.99W
辣酱炝炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃

在美国🇺🇸留学期间,由于一段时间的食材紧缺问题,创作出了这道菜😄

用料  

西兰花 2朵
虾仁 8只
蚝油 半勺
生抽酱油 2-3勺
黑胡椒粉 1撮
白糖 半勺
泰式辣酱或小米椒酱 3-4勺
干辣椒 几个

辣酱炝炒西兰花的做法  

  1. 准备西兰花2朵,冲洗后掰成小朵,比较大的用刀分成几瓣(根据自己喜欢的大小);干辣椒几个;酱2-3片......

    辣酱炝炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 倒入少许油,六七成熟时放入姜片,小火煎至变成深褐色即可,捞出扔掉(喜欢姜片的可以保留),得到姜油!

    辣酱炝炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 关火,待油温稍凉后再倒入干辣椒。再开中火,炒至辣椒稍稍变色,倒入虾肉炒制!

    辣酱炝炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 生虾炒至变色,熟虾解冻后炒至30秒即可。开大火,然后快速倒入摘好的西兰花翻炒(不要问我怎么知道的😭)。用铲子翻炒均匀炒大约30秒后,放入蚝油、生抽、白糖、黑胡椒粉继续翻炒均匀。

    辣酱炝炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 待炒出酱油香味后,倒入辣椒酱(我用的这款),继续翻炒均匀。

    辣酱炝炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 翻炒均匀后会发现有汤汁,继续大火一会儿(大约1分钟),翻炒一下就可以出锅啦😄

    辣酱炝炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

一定要注意炸完姜片后要等有冷却一下哦,不然干辣椒会被炸糊,就不香了😛