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健腸绿色奶昔

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.71W

健腸绿色奶昔的做法步骤图，怎么做好吃

用料

菠菜	1把
牛奶	喝多少用多少
可可粉	1勺
姜黄粉	一小勺
香蕉	半根

健腸绿色奶昔的做法

1.菠菜烫熟
2.菠菜切成小段，香蕉切成小块
3.把菠菜香蕉牛奶放入榨汁机，按下开关～
4.把牛奶糊糊倒入锅中，加热，加入可可粉和姜黄粉，搅拌融化，撒上喜欢的坚果！
可可粉和姜黄粉都有抗炎症的功效，不喜欢可以不加，建议稍微尝试过这俩东西的味道再酌情添加（毕竟我第一次吃姜黄粉差点吐出来。。。）
前三步打出来的奶昔个人觉得还是非常大众的口味，而且清肠效果一流，便秘的孩子可以试试～

Tags：奶昔健腸好吃健腸绿色奶昔

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