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低脂解馋酸脆夏日炎炎必备藕带

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.48W
低脂解馋酸脆夏日炎炎必备藕带的做法步骤图

用料  

藕带 一斤
米醋/苹果醋/酸橘子/柠檬 8勺
糖 20克
盐 20克
小米辣 4个
蒜米 10瓣
酱油 5勺

低脂解馋酸脆夏日炎炎必备藕带的做法  

  1. 新鲜藕带洗干净，我懒得去皮可去可不去其实，去皮就看起来更白嫩嫩哟，斜刀切，水沸腾之后下入锅中，两分钟捞起来晾干，有准备的放入冰水更可。

    低脂解馋酸脆夏日炎炎必备藕带的做法步骤图 第2张

  2. 放入10瓣蒜米碎，二十克糖，二十克盐，生抽五勺，4个小米辣剁碎放里头，我还放了一勺白酒(喜欢就放)，有酸橘子，柠檬都可以代替，我是4勺白醋，四勺苹果醋，美味~

    低脂解馋酸脆夏日炎炎必备藕带的做法步骤图 第3张

小贴士

酸辣咸可以自己适当增加，喜欢就好，放冰箱一个小时左右再吃更入味，不过我等不急，十分钟光盘了哈哈哈

Tags：解馋 酸脆 炎炎 低脂
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