功效:补肾阳、益精血。调理肾阳虚衰。
肉苁蓉具有非常高的价值,具有“沙漠人参”的美誉,山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。
首乌的性味是苦、甘、涩的,微温,它归肝经和肾经。治疗肝肾阴虚导致的白发、脱发。
用料
肉苁蓉 | 30克 |
芡实 | 30克 |
桂圆肉 | 20克 |
枸杞 | 10克 |
首乌 | 20克 |
猪骨 | 250克 |
水 | 800克 |
肉苁蓉首乌汤—(补肾固发系列)的做法
备好材料
备好材料
汤料浸泡洗净
猪骨焯水捞出洗净,注意一定要冷水煲不要用开水,煲至沸腾焯水,这样才去腥汤水更鲜甜。
加入清水800克加热至沸腾炖2小时
加入适量盐,美味的肉苁蓉首乌汤就完成了。
小贴士
1.此配方是2人用量。
2.此汤性平和,不上火,但体质因人而已,按需选用。