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桂圆肉红枣粥气血双补

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:6.49K
桂圆肉红枣粥气血双补的做法步骤图

桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪
及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。
宜忌：风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。
更多桂圆肉的介绍和食谱，可以关注微信；13812537086(备注：下厨房）

用料  

桂圆肉 20克
红枣 5-8颗
米 100克

桂圆肉红枣粥气血双补的做法  

  1. 将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥

小贴士

桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪
及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。
宜忌：风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。
更多桂圆肉的介绍和食谱，可以关注微信；13812537086(备注：下厨房）

Tags：气血 桂圆肉 双补 红枣
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