我就研究了一款空气炸锅版的牙签肉,不过不是鸡肉的,而是肉肠的,我还给包裹了一层土豆泥来中和肉肠的油腻,真的是超级爽。
用料
土豆 | 100克 |
肉肠 | 4根 |
蛋液 | 50克 |
鳕鱼脆片 | 2袋 |
牙签肉肠~宝宝辅食的做法
准备食材:土豆100克、肉肠4根、鸡蛋50克、鳕鱼脆片2袋。
调味说明:肉肠和鳕鱼脆片本身都是有味道的,而且配料和味道都是比较适合宝宝的,所以不用再加调味了。如果宝宝对味道实在挑剔的话,可以在土豆泥里加点牡蛎粉、猪肝粉或者拌饭料之类的哦。
土豆切片,冷水上锅蒸25分钟,蒸到熟透。
稍微放凉,压成泥。
tips:注意,因为咱们蒸的时候水汽不一样,土豆的干湿程度可能不大一样,如果你们蒸的水汽很大,土豆泥很湿不好成型的话,可以来点玉米淀粉,这样就会好成型了。
肉肠拿出来,不用化冻,直接切成小段。
tips:不化冻主要是为了切的时候,可以切的平整,如果化冻了,就不好切成段了。
把鳕鱼脆片捏的碎碎的。
tips:既虾片、三文鱼虾片之后,鳕鱼脆片也成了我的面包糠的神替代了。
用土豆泥把肉肠裹上。
裹上一层蛋液,
蘸满鳕鱼脆片碎。
放入空气炸锅,设置180度,烤20分钟就搞定了。
牙签肉,牙签肉,没有牙签怎么行呢。我是烤完才加的,这样小思同学就直接拿着吃了。
脆脆的鳕鱼脆片,配着糯糯的土豆,还有肉香四溢的香肠,真的是太满足了。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
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