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孕妇餐超好吃的麻酱拌菠菜（补钙）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.32W
孕妇餐超好吃的麻酱拌菠菜（补钙）的做法步骤图

做完一份之后尝着尝着就尝没了，闲着也是闲着，来写下菜谱。

用料  

芝麻酱 一勺
凉白开 适量
生抽 半勺
菠菜 一把
香油 一勺
盐 适量
蒜 两三瓣
姜 两三片
美人指辣椒 一只，可不放

孕妇餐超好吃的麻酱拌菠菜（补钙）的做法  

  1. 水里放盐，煮开。菠菜洗净一切两段，先放杆儿后放叶。水开从一数到十五，就煮好了。捞出放到凉水里。

    孕妇餐超好吃的麻酱拌菠菜（补钙）的做法步骤图 第2张

  2. 麻酱的水分三四次放，每次倒一两三勺。分多次麻酱更细腻。麻酱里没有放盐，打好的麻酱里放一勺生抽就够了

    孕妇餐超好吃的麻酱拌菠菜（补钙）的做法步骤图 第3张

  3. 辣椒切丝（孕妇吃，所以这款辣椒一点儿也不辣，只是凑个颜色）
    姜切片
    蒜切碎
    加适量的盐和一两勺香油炒

    孕妇餐超好吃的麻酱拌菠菜（补钙）的做法步骤图 第4张

  4. 最后拌一下就可以开吃了

    孕妇餐超好吃的麻酱拌菠菜（补钙）的做法步骤图 第5张
Tags：麻酱 好吃 餐超 菠菜 补钙
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