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增加免疫抵抗病毒之汤水

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.98W
增加免疫抵抗病毒之汤水的做法步骤图

抵抗病毒最好的方法就是增加自身免疫力和抵抗力。汤水好消化，好吸收，好营养。

用料  

红豆 一小把
山药 半根
玉竹 10克
枸杞 7粒
虫草 5根
香菇 1朵
木耳 3朵

增加免疫抵抗病毒之汤水的做法  

  1. 将所有食材洗净。依次放入锅中。出锅前加枸杞一起煮一两分钟。香菇增加免疫力，木耳玉竹滋阴保护黏膜。山药健脾和胃。红豆利水肿补气色。枸杞强肝肾。虫草显得贵一些。枸杞略微温热，玉竹可平衡，没有加点铁皮枫斗也行，换成冬瓜也行🤪对抗疾病的最好方法就是增强自己的抵抗力，做好防护。

    增加免疫抵抗病毒之汤水的做法步骤图 第2张
Tags：病毒 免疫 汤水
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