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鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清

栏目: 菜谱视频 / 发布于: / 人气:2.14W
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤

孩子总是执着于各种形式的“肠”,只要尝过孩子很容易爱上口味鲜美、还有点弹牙的火腿肠。市售火腿肠为了延长保质期必须得加入多种添加剂,网上盛传“1根火腿肠18种添加剂”。

我们追求的不只是食品的口味,更多的是营养的供应。如果说20分钟就可以做好几根火腿肠,孩子下次想吃的时候热一下就可以,你干不干?少了添加剂,吃着更放心,毕竟健康第一位。

参考月龄:15M+

用料  

鸡胸肉 180克
玉米 90克
芝士 38克
蛋清 1个

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法  

  1. 食材:鸡胸肉  180克,玉米  90克,芝士 38克,蛋清  1个

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 鸡胸肉洗净切块,鸡肉、玉米、芝士、蛋清一起打成鸡肉玉米芝士泥。
    🌻小贴士:如果孩子可以吃整粒的玉米,就不要将玉米打碎,因为玉米打碎,吃到那些皮的地方会感觉有点糙,不打碎玉米我也做过,确实更嫩。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 视宝宝咀嚼能力来决定粗细程度。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将锡纸剪成一段一段,锡纸宽度通常在10-15cm。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 鸡肉泥装入裱花袋。裱花袋套在杯子上,操作比较方便哦。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 口稍微大剪一点。如果口太小,没彻底打碎的颗粒会造成交通阻塞。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 均匀的挤到裁剪好的锡纸上,挤一遍还有点薄,我在上面又叠加了一层。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 从前往后卷起来。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 两段拧紧转一转,裹成香肠型,尽量紧些,也不能太紧,太紧锡纸会破。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 全部挤完拧好,冷水上锅15分钟!

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 蒸好晾凉拨开锡纸,浓浓的玉米和芝士的香味,满屋飘香一点不夸张。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 吃不完冰箱冷冻,每回吃的时候拿出来蒸一下或者煎一下就可以了。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 里面还是比较嫩的。

    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清的做法图解 做法步骤 第14张

小贴士

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