最简单的西式浓汤,减肥达人的主食,懒人的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜。
用料
去皮胡萝卜: | 200克 |
豆浆: | 60毫升 |
椰子油: | 5毫升 |
盐: | 3克 |
胡椒粉: | 3克 |
胡萝卜椰子油浓汤的做法
胡萝卜切滚刀块。
沸水锅中倒入胡萝卜,焯煮至断生。
将焯煮好的胡萝卜捞出,装入碗中。
将焯煮胡萝卜的汤水同样盛入碗中,待用。
取榨汁机,将胡萝卜、豆浆、椰子油倒入榨汁杯中。
加入盐,倒入胡萝卜汤水。
加盖,将榨汁杯安装在底座上,榨取汁水。
揭盖,将榨好的汁倒入锅中。
将汁煮至沸腾。
关火后将煮好的汤汁盛入碗中,撒上胡椒粉即可。
小贴士
豆浆在使用前,可以用勺子稍微搅拌片刻,这样口感会更好。