白菜被称之为“百菜之王”它的营养价值非常高,白菜是时令蔬菜,我们这边冬季家家户户都会吃的,而海兔不仅有食疗价值还有一定的药用价值,营养也很丰富,是一种神奇的海洋生物,所以这道菜的营养价值就很明了了
用料
白菜 | 500g |
海兔 | 200g |
葱姜蒜 | 适量 |
八角 | 3瓣 |
香菜 | 适量 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
味极鲜酱油 | 一勺 |
香油 | 5g |
白菜炖海兔—鲜美无敌的做法
把白菜帮斜切成片,叶子撕成小块
就这样分开放
锅内注油烧热葱姜蒜爆香,放几瓣八角,加味极鲜酱油,先炒白菜帮,把水炒出来,
再把叶子放里面一起炒
白菜炒的时候会出来水,看情况再添加适量水
然后把小海兔放里面,喜欢吃辣的可以放点辣椒,煮沸后加盐味精调味
炖约10分钟,放香菜,滴几滴香油出锅
当当当~
小贴士
白菜帮斜切成片易入味也易熟,