原本对苋菜是有偏见的,回娘家,母上大人给了我一大袋自己种的瓜苗、苋菜、紫苏,我想也没想就要把苋菜给拎出来~我不爱吃苋菜,母上大人赶紧制止我:“别啊,放蒜蓉酱油炒,很好吃的,你拿回去试一下嘛。”虽然内心是拒绝的~但最后还是把苋菜也带回了家。
最后我是按照宵夜摊炒空心菜的重口味炒法来制作苋菜的,吃第一顿的时候,这道炒苋菜被我跟老公给干完了,平时爱吃的瓜苗还剩了一大半。
第二顿的时候,我跟老公一人吃掉了一碟!!!老公吃了3碗粥!
中餐就是根据自己口味来调整的,所以调味用量上自己把握就好~我比较吃得了重口味,用的干辣椒是魔鬼椒😂而且你也没看错,我这道菜里没有盐,全靠耗油和生抽调咸味。
这道菜比较重口,适合配粥吃。
用料
苋菜 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
耗油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
辣椒油 | 适量(自制辣椒红油很香,没有可以不放) |
辣炒苋菜的做法
大蒜拍碎,干辣椒切段。
苋菜洗干净后要沥干水。(这步不要省,因为最后苋菜还是会出汁液的。可以洗的时候就尽可能把水甩掉)
炒到苋菜大部分开始变色、变软,七八分熟的时候,加耗油、生抽,炒匀。
出锅前试一下味道,不够味的就自己再加点,然后炒匀,味道合适了就可以出锅了。
小贴士
1. 炒青菜一般要用中大火快速炒熟,小火炒青菜容易黄、容易出水,口感也不好。
2.刚开始苋菜是不会出汁液的,炒的过程中如果觉得火太大,怕糊锅,可以先调成稍微调小一点(我是由大火改中火),不用加水~加耗油、生抽之后苋菜会开始出紫色汁液了,然后就可以再调回大火。
3.我煮菜不喜欢放味精鸡精,如果你喜欢就自行添加。