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芥兰炒鸡胸

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.66W
芥兰炒鸡胸的做法步骤图，芥兰炒鸡胸怎么做好吃

用料  

芥兰
蒜 2瓣
鸡胸肉 1块
生抽 1勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
白胡椒粉 适量
植物油 一勺
淀粉 小半勺

芥兰炒鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉切片，加入一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，一勺料酒，一勺植物油，小半勺淀粉，一点白胡椒粉，腌制十到十五分钟

  2. 锅烧开水，芥兰绰水（锅里倒一点油芥兰会保持好看的绿色），拿出来控干。大蒜切片

  3. 锅烧热，倒入蒜炒香，加入腌制好的鸡肉炒熟，加入芥兰大火翻炒均匀出国。

Tags：芥兰炒鸡胸 好吃 芥兰 鸡胸
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