我很容易上火,又爱吃肉肉,所以爱吃清补的莲藕排骨汤,鹌鹑蛋从小就喜欢吃,煮汤我也会放一点,简单营养又美味,小朋友吃也很好!
用料
排骨 | 500克 |
玉米 | 1根 |
藕 | 1节 |
姜 | 4片 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
鹌鹑蛋 | 6个 |
莲藕玉米鹌鹑蛋排骨汤的做法
1.准备食材:排骨冷水下锅,加一点葱姜焯水,捞出沥干:切好甜玉米和莲藕(我喜欢滚刀块),煮几个鹌鹑蛋,剥开备用;
2.砂锅放排骨、葱姜,两勺料酒,大火煮开,小火焖半小时,喜欢软烂一点就久一点,喜欢劲道一点就短一点;
3.放入玉米,莲藕煲30分钟,最后加入鹌鹑蛋10分钟就好了,出锅前加盐,撒点葱花。
小贴士
甜玉米比较好