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排骨莲藕山药玉米汤

栏目: 高压锅食谱 / 发布于: / 人气:2.39W
排骨莲藕山药玉米汤的做法步骤图

周末有时间，给两个宝贝补身体，一个18岁上高三的妹妹，一个快6岁的儿子。

用料  

排骨 克
藕 节
玉米 根
山药 根
姜 片
盐 克

排骨莲藕山药玉米汤的做法  

  1. 两块棒骨，因为有骨髓，有营养，泡一个小时，中间换水。然后焯水，水中放姜片，一点料酒。开锅把骨头捞出来。血沫子就出来了。

    排骨莲藕山药玉米汤的做法步骤图 第2张

  2. 放电压力锅，20分钟，就放几片姜。水自己掌握。

    排骨莲藕山药玉米汤的做法步骤图 第3张

  3. 倒进锅里，放两张吸油纸，没有可以不放。开火，加，藕，山药，玉米。莲藕提前用盐腌制30分钟，然后洗干净。放几滴白醋

    排骨莲藕山药玉米汤的做法步骤图 第4张

  4. 再放几片姜，之前的姜扔了不要。再炖一个小时，放盐，一点白胡椒粉，再炖十分钟。

    排骨莲藕山药玉米汤的做法步骤图 第5张

  5. 喝的时候放一点葱花

    排骨莲藕山药玉米汤的做法步骤图 第6张
Tags：排骨 山药 莲藕 玉米汤
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