本来晚餐想做个清炒莴笋,青椒肉丝,白灼虾的,突然懒病犯了,干脆一锅小炒,好吃又省事。
用料
莴笋 | 1根 |
胡萝卜 | 半根 |
木耳 | 适量 |
虾 | 10只 |
瘦猪肉(雪花肉) | 2-3两 |
红辣椒 | 半个 |
生粉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
姜片 | 4片 |
鲜炒时蔬~莴笋是主角的做法
每次买猪肉最喜欢挑这部位的肉,不管是炒还是煮都很嫩滑,我叫它雪花肉😊将肉切片,活虾处理干净待用,用料酒,姜片,生粉腌制待用
将莴笋,红辣椒,木耳,胡萝卜切好待用
锅里放油,加入腌制好的肉与虾小火划散,断生后起锅装到盘子里待用
锅里放油先加入莴笋胡萝卜,红辣椒炒2分钟后加入木耳
翻炒后加入肉与虾,加入盐与生抽调味
加入莴笋叶,翻炒几个。薄生粉勾芡,沿锅边淋入,翻炒至汤稠。
装盘起锅,一道清新的五彩时蔬就做好了,低脂健康又好吃,特别适合挑食的小朋友,随便夹一筷子必须吃完😜😜
小贴士
蔬菜下锅分一下先后顺序,这样口感才能达到最佳