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不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:5.54K
不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法步骤图

今天立秋，中午炖了一碗银耳羹，微凉打成糊，老人小孩好吸收，美白，润燥，养肺，清火🤗

用料  

银耳 几朵朵
白莲子 8——10粒
沙参 十几片
杏仁 一小把

不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法  

  1. 莲子，可以选白莲；沙参

    不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法步骤图 第2张

  2. 银耳

    不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法步骤图 第3张

  3. 杏仁，所有食材清洗干净，开始煲。

    不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法步骤图 第4张

  4. 桂花，治愈之香，喝之前加几朵就好

    不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法步骤图 第5张

  5. 大兴安岭的蜂蜜

    不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法步骤图 第6张

  6. 银耳莲子沙参杏仁煲好，微凉打成糊，喝时加几朵桂花，蜂蜜调味。

    不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法步骤图 第7张
Tags：养肺 立秋 润燥 一碗 不食
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