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立秋了，来一碗红枣龙眼粥清肺润燥吧

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.53W
立秋了，来一碗红枣龙眼粥清肺润燥吧的做法步骤图

桂圆也称龙眼，甘甜可口，富含蛋白质和维生素。立秋过后，就是桂圆成熟的季节了，特别适合清肺润燥，而且做法超级简单，一起来试试吧😘😘

用料  

大米 50克
红枣 15克
龙眼肉干 10克
清水 800毫升

立秋了，来一碗红枣龙眼粥清肺润燥吧的做法  

  1. 准备好所有食材。

    立秋了，来一碗红枣龙眼粥清肺润燥吧的做法步骤图 第2张

  2. 将洗净大米、去核龙眼肉、去核红枣、水放入破壁机，盖好杯盖。

  3. 启动烹饪，烹饪完成后即可食用。

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小贴士

此粥男女皆宜，男同胞们吃对身体也大有益处哦

Tags：红枣 立秋 立秋了 润燥 清肺 龙眼
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