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十分钟快手菜__素炒红薯叶

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.04W
十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图

用料  

红薯叶 一把
蒜头 3瓣
油 10克
盐 2克

十分钟快手菜__素炒红薯叶的做法  

  1. 主要材料

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第2张

  2. 红薯叶洗净 折成几个小段

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第3张

  3. 蒜头拍扁备用

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第4张

  4. 热锅下油

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第5张

  5. 炒香蒜末

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第6张

  6. 下红薯叶

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第7张

  7. 沿着锅的边边倒入少量水，盖上锅盖焖两三分钟，菜多就焖久一点

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第8张

  8. 打开锅盖，红薯叶已软身

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第9张

  9. 翻炒两下上色均匀

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第10张

  10. 加入盐，油调味即可

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第11张

  11. 成品图

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第12张

  12. 再来一张

    十分钟快手菜 素炒红薯叶的做法步骤图 第13张

小贴士

水焖这种方法煮青菜是我们家一只以来都用，基本上不会产生过多的油烟，吃起来更健康

Tags：红薯 快手
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