减脂餐！鸡胸肉炒三丁

春天就是一个减肥的季节，对于想减肥又不想饿肚子的吃货来说，减少高热量是减肥最靠谱的选择。

用料  

减脂餐！鸡胸肉炒三丁的做法  

1. 准备材料

2. 鸡胸肉加入一勺生抽

3. 一勺料酒

4. 一勺淀粉

5. 腌制5分钟

6. 玉米，青豆，胡萝卜丁沸水中煮一分钟断生

7. 捞出沥干水分

8. 锅里加入少量油，煸炒鸡胸肉至两面焦黄

9. 加入蒜末

10. 加入三丁

11. 一勺盐

12. 一勺蚝油，翻炒均匀即可出锅。

13. 不吃米饭，光吃这一盘都行哦。

小贴士

简单快手还需要小技巧吗？哈哈哈😄