烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

【减脂餐】黄瓜丁炒鸡胸肉丁

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.8W
「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图

减脂餐也一样好吃喔

减脂一定要用厨房秤哈，别自己估摸

类似于宫保鸡丁的简易版，爱吃胡萝北也可以加点胡萝卜丁，还是跟黄瓜加起来200克左右。这个菜加上一半玉米或者一个小番薯或者一半贝贝南瓜，就是一顿有优质碳水有蛋白质有蔬菜的优秀减脂餐啦！

有问题可以➕ dandelion_1990，备注下厨房哈！

用料  

鸡胸肉 150克
黄瓜 200克
酱油 2勺
醋 2勺
辣椒末 1小勺

【减脂餐】黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法  

  1. 一根黄瓜差不多是这个斤称，切成小丁，差不多2公分见方

    「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第2张

  2. 150克鸡胸肉切成小块，大概1.5公分见方

    「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第3张

  3. 一点点橄榄油

    「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第4张

  4. 葱花一点点

    「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第5张

  5. 油热后下鸡丁

    「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第6张

  6. 炒到变白色

    「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第7张

  7. 下黄瓜丁

    「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第8张

  8. 翻炒到黄瓜变软有点透明，加点辣椒面，加2勺酱油和2勺醋

    「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第9张

  9. 出锅！

    「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第10张
Tags：鸡胸肉 减脂餐
猜你喜欢
㊙️减脂餐，黄瓜鸡胸肉丁！好吃不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️减脂餐，黄瓜鸡胸肉丁！好吃不长胖方法 减脂餐—黄瓜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—黄瓜炒鸡胸肉方法 减脂版宫保鸡丁 鸡胸肉炒黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版宫保鸡丁 鸡胸肉炒黄瓜方法 「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」方法 好吃的减脂餐-三丁炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的减脂餐-三丁炒鸡胸肉方法 减脂餐之鸡胸肉炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之鸡胸肉炒三丁方法 减脂餐|黄瓜丁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|黄瓜丁蛋炒饭方法 减脂餐！鸡胸肉炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐！鸡胸肉炒三丁方法 减脂餐黄瓜🥒炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐黄瓜🥒炒鸡丁方法 减脂-炒三丁（鸡胸肉，玉米，萝卜，黄瓜等）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-炒三丁（鸡胸肉，玉米，萝卜，黄瓜等）方法
相关文章
减脂素菜--黄瓜炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂素菜--黄瓜炒鸡丁方法 减脂餐—鸡胸肉炒黄瓜 79卡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—鸡胸肉炒黄瓜 79卡方法 减脂晚餐（八）土豆鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚餐（八）土豆鸡胸肉丁方法 低卡减肥餐滑嫩鸡胸肉黄瓜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减肥餐滑嫩鸡胸肉黄瓜丁方法 黄瓜炒鸡丁，嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜炒鸡丁，嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜方法 减脂餐 酸黄瓜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 酸黄瓜炒鸡胸肉方法 「宿舍减肥餐2」之黄瓜山药藕丁炒鸡胸肉丁（目前吃过最好吃的鸡胸肉吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍减肥餐2」之黄瓜山药藕丁炒鸡胸肉丁（目前吃过最好吃的鸡胸肉吃法）方法 低脂减肥餐『鸡胸肉炒黄瓜』食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐『鸡胸肉炒黄瓜』方法 创意减脂餐：黄瓜炒鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的创意减脂餐：黄瓜炒鸡胸肉丝方法 洋葱鸡胸肉丁 （低卡减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡胸肉丁 （低卡减脂餐）方法
热门文章
午餐减脂便当-笋丁毛豆炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐减脂便当-笋丁毛豆炒鸡丁方法 创意减脂餐：笋丁牙签鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的创意减脂餐：笋丁牙签鸡胸肉方法 减肥快手菜-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丁方法 黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备方法 炒鸡胸肉丁如何做才美味，怎么做炒鸡胸肉丁简单又好吃 减脂餐青瓜炒鸡丁的做法步骤详细图,操作简单味道好 一周不重样 减脂塑形午餐DAY02开启刷脂模式 胡萝卜黄瓜鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的一周不重样 减脂塑形午餐DAY02开启刷脂模式 胡萝卜黄瓜鸡胸肉丁方法 「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐No.3」好吃不胖的黄瓜炒鸡丁 超简单方法 正宗美味的清香黄瓜鸡丁（减脂欺骗餐）怎么做 口菇黄瓜炒鸡胸肉（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的口菇黄瓜炒鸡胸肉（减脂）方法 减脂炒菜丁鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐-190725爆炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-190725爆炒鸡丁方法 黄瓜炒鸡胸肉丁的做法步骤详细图,操作简单味道好 清爽好吃！低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽好吃！低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁方法 快手减脂餐～鸡丁炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐～鸡丁炒三丁方法
热门搜索
下饭的肉末豇豆角 猪肉豆芽卷 芹菜肉沫包子 Q弹爽滑绝了 一桌子菜 风炉温度 黄金土豆指 冷场 烤肠煲仔饭电饭煲 南瓜扭扭粉 冰激凌无蛋版 芒果肠粉夏日甜品 不掉皮的红烧扁鱼 井小 五色米 家庭版土豆煎饼 冷水煮鸡蛋 肾糊 无锡甜酒酿 韭菜炒扇贝肉 蒸冬瓜肉沫鸡蛋 宝宝辅食→猪肝粉 柔软细腻巨好吃 蛋黄50溏心 粉丝虾皮蒸丝瓜 排骨这么做 冬菇猪肉酿豆腐 南瓜双色馒头卷 在家15分钟搞定 豆豉鲮鱼蒸老豆腐 虾仁黑猪肉大馄饨 雅稀 又是白菜帮 微微辣孩子可以吃的蒜蓉虾尾 免油免炒糖色 猪肚子苦蕌汤 香煎鱼籽荷包蛋 葡萄酒蛋糕 家常菜之蛋炒饭 儿时的味菠菜香干 爽口小菜擂椒茄子 之客 秘制港式鲍鱼鸡 姜黄梅盐炒饭 蒜茸粉丝蒸带子 蒜香橙酱三文鱼 半熟芝士儿童为主 西安腊牛肉
推荐内容
减肥餐：鸡胸肉之宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐：鸡胸肉之宫保鸡丁方法 杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）方法 超简单快手减脂餐 ｜ 鸡胸肉面包丁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手减脂餐 ｜ 鸡胸肉面包丁沙拉方法 减脂Day 5 黄瓜炒鸡蛋拼鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂Day 5 黄瓜炒鸡蛋拼鸡胸肉方法 黄瓜炒鸡丁如何做才美味，怎么做黄瓜炒鸡丁简单又好吃 （午餐）无油版黄瓜炒鸡丁（私家减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的（午餐）无油版黄瓜炒鸡丁（私家减肥餐）方法 炒黄瓜肉丁如何做才美味，怎么做炒黄瓜肉丁简单又好吃 减脂期 胡萝卜鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期 胡萝卜鸡胸肉丁方法 减脂餐/丝瓜毛豆炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/丝瓜毛豆炒鸡胸肉方法 黄瓜减脂吗？黄瓜的减脂餐交给你！ 生菜黄瓜虾仁鸡胸肉减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜黄瓜虾仁鸡胸肉减脂餐方法 减脂下厨记 黄瓜辣鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂下厨记 黄瓜辣鸡丁方法 「减脂」黄瓜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」黄瓜鸡胸肉方法 减脂午餐搭配胡萝卜黄瓜素炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐搭配胡萝卜黄瓜素炒鸡胸肉方法 牛肉炒蔬菜丁（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒蔬菜丁（减脂餐）方法 黄焖鸡腿肉丁（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡腿肉丁（减脂）方法
最近更新
  • 蜘蛛侠戚风蛋糕
  • 微甜不腻雪花酥
  • 快手菜之烤贝贝南瓜
  • 香辣系：嫩烤羊排
  • 四川香酥豌豆饼
  • 老酒山药
  • 泰国手标红茶糍粑
  • 快手家常菜—中式洋葱猪扒
  • 芝麻薄脆～香脆可口，大人小孩都喜欢
  • 红糖果仁饼干
  • 酱牛肉面
  • 小美石榴汁
  • 杏鲍菇辣酱
  • 香芒奶冻拿破仑（香芒酥飞饼版）
  • 士多啤梨钵仔糕
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.