天天吃的大鱼大肉不长肉才怪呢,为了防止越来越肥,越来越重今天打算来一道清淡的,虽然是清淡的,但是也不能离开海鲜哦,土生土长的威海人嘛,嘿嘿,也就是简单的辣炒沙蛤肉喽!
沙蛤又称黄蚬子学名青柳蛤,产于黄海浅海处,外壳呈黄色,其肉也呈黄色,斧型的贝壳,暗黄色的斑纹。黄蚬子味道鲜美,除鲜食外,还可以加工成蚬干、罐头、冻蚬肉或腌制成咸蚬。
用料
沙蛤肉 | 1斤 |
青椒 | 3个,切块 |
辣椒段 | 适量 |
糖 | 适量 |
生抽 | 适量 |
彼得海鲜—诱惑味蕾之辣炒沙蛤肉的做法
备料:生抽,沙蛤肉,青椒块,辣椒段,白糖,葱末
热锅倒油放入青椒块和辣椒块翻炒
烹入适量生抽翻炒
倒入适量蚝油
翻炒均匀后烹入适量料酒翻炒
倒入沙蛤肉翻炒均匀,适量勾芡(也叫偷芡哦,嘿嘿~)就好啦~~~~
开吃
小贴士
1.彼得选取的沙蛤肉为熟沙蛤肉哦,所以轻微炒一下就可以
2.沙蛤肉多少会有沙子的,所以一定要提前洗净,泡好,处理好哦