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补眼睛的橄榄油炒胡萝卜

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2W
补眼睛的橄榄油炒胡萝卜的做法步骤图

橄榄油+胡萝卜 适合每天对着手机眼睛各种不适的人类

用料  

胡萝卜 1根
橄榄油 适量
盐 1小勺

补眼睛的橄榄油炒胡萝卜的做法  

  1. 切片切丁切丝随便你

    补眼睛的橄榄油炒胡萝卜的做法步骤图 第2张

  2. 倒橄榄油 多点 就是可以煎那种量

    补眼睛的橄榄油炒胡萝卜的做法步骤图 第3张

  3. 炒一下再加水 一半胡萝卜位置 +一小勺盐 中小火焖

    补眼睛的橄榄油炒胡萝卜的做法步骤图 第4张

  4. 软了就收汁出锅
    配蔬菜米饭

    补眼睛的橄榄油炒胡萝卜的做法步骤图 第5张

小贴士

橄榄油可以多点 橄榄油加胡萝卜可以产生类胡萝卜素 有助于眼睛自我修复 。

Tags：胡萝卜 眼睛 橄榄油
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