月妈家：补眼睛的玉米汁

黄色的玉米，含有叶黄素，最近孩子网课多，做一款补大眼睛的汤汁吧。

用料  

月妈家：补眼睛的玉米汁的做法  

1. 备料。

2. 玉米用刀把粒切下来，和胡萝卜块、小米、牛奶，放破壁机打成汁，喜欢喝稀的也可以加点水。打好后入锅煮，因为有牛奶，不易长时间煮，开锅后放糖，即可关火。

3. 火遍全网的张大夫提倡，让孩子早餐吃牛奶鸡蛋，看咱这：牛奶榨的玉米汁、鸡蛋和的发面饼、补铁大樱桃，营养齐全、决对达标😎

4. 再多赠一种玉米汁：1根玉米、1盒牛奶、1勺米饭。   玉米切两半，用剪子插中间，左右使劲摇晃，就能分出一块一块的玉米，这时用手一掰，玉米粒是完整的。

5. 同样的，所有材料榨成汁，煮开，关火，放糖，不错的夜宵。